[問題] 電腦人做三組可以喝高蛋白嗎

[ufoshooter (白吃)]

昨天全身練得太酸了

所以今天只練練肚子

把做電腦人level one做三次

請問這樣的活動量喝乳清蛋白60克ok嗎

會不會這樣的練習量

其實用不著喝高蛋白

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.218.177
推 jaysuzuki:今天的訓練量的確不需要，不過昨天很操的話，喝一下又
→ jaysuzuki:何妨?  只有60克也太多了吧@@  你都不用吃其他東西嗎...
推 freelance978:電腦人到底是啥
→ ddtddr:電腦人6分鐘護一生，威力應該還沒大到要喝60克吧？
→ Kaang:http://day.tw01.com/day/thread-52-1-1.html
→ Kaang:應該是上面這個  電腦人教健身
→ ofcourse:訓練量比你大我都還沒喝到這麼多,正確吃食物才是重點
→ TT126:用不著