推 p78533578:對想重訓的男性絕對不夠。 08/12 21:41
→ p78533578:CURVES是一個低強度的阻力運動，配上輕微的有氧。 08/12 21:42
→ p78533578:三十分鐘能瘦，可能。但三十分鐘絕對不是瘦身的重點， 08/12 21:42
→ p78533578:你如果盡情大吃大喝，三十分鐘就不可能讓你瘦。 08/12 21:43
→ p78533578:你最好先確定你的飲食是否在有效的控制和規劃，這樣它就 08/12 21:44
→ p78533578:值得投資。 08/12 21:45
推 scats:那邊比較偏向增加代謝...而且價格也不便宜就是了 08/12 22:46
→ scats:對於想重訓的女生感覺也不太夠就是了(體驗一次的感想) 08/12 22:48
推 scats:雖然業務小姐說30分鐘很夠 但是我也是很懷疑 08/12 22:58
→ scats:你可以先去預約體驗看看 自己的經驗會比較準確^^ 08/12 23:01
推 k101646:如果你是不動者，坐姿生活的人，一天30分鐘比原先好。 08/12 23:49
→ k101646:如果你每天運動，自己排課表；其實也可以省下這比錢 08/12 23:50
推 reneeviolet:路過幫推 08/13 02:39