[問題] 不練上臂肌肉 會不會讓側三角肌練不起來?

[iomust (@@)]

三角肌是和二頭 三頭肌連在一起的
所以 如果光練三角卻不練二頭 三頭
會不會讓三角肌被二頭 三頭的張力影響
而大不上去?

因為我認為或許側三角肌突出手臂的距離 有一定的極限
如果你三角要練大的話 三頭也必須練大
是這樣嗎?

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◆ From: 219.91.7.37
推 mr81lakers:三角又分前、側、後 三角要練得漂亮 一個動作是不夠的
→ yuasa:我覺得其實影響有限耶，因為他們肌肉的起始點跟終點其實都是
→ yuasa:連在骨頭上，中間相連的主要是一些結締組織，只是埋在三角下
→ yuasa:的二、三頭若是飽滿的話可能會有三角也變大的錯覺吧~
推 Leland:之前健身房看過有人三角練得比三頭還好的
→ Leland:加上胸肌看起來就像身了洛克人X的盔甲一樣，很讚