[問題] 每次做伏地挺身都會很喘

[bbob (小海)]

標題沒辦法形容的很清楚

我伏地挺身做到緊繃大約是40下

差不多在20下左右我就會覺得血液都衝到腦子

再來會覺得太陽穴那邊的血管撲通撲通跳

做完之後覺得滿喘的

然後滿臉通紅

雖然狀況只持續個幾分鐘吧

但我還是覺得...我是不是不是合作伏地挺身押

我是那種跑3000公尺完後臉會很紅的人

有些人好像不管怎麼運動臉色都是一樣

不知有沒有人狀況和我一樣

這樣是正常的嗎

感謝回應



以上

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 58.99.103.97
推 TommyHilfige:這很正常吧  臉很紅有可能是酒糟性(血管擴張)皮膚炎
推 byguy321:我也是在20下左右就覺得很不舒服了
→ OnlyTimothy:姿勢不對阿 腦充血了
推 light20735:http://ppt.cc/BPEA
→ light20735:我之前也是~看完電腦人發現似乎臉要往前方而不是向下
→ light20735:之後就比較不會頭暈了
→ cherubx:肌肉不會先酸嗎qq?
推 yuasa:你要不要運動完量下血壓阿~如果真的很喘的話可能收縮壓170左
→ yuasa:右，到快200就有問題拉馬上要去看醫生
→ yuasa:如果可以的話去醫院做運動測試，這樣比較安全
推 k57562138:呼吸要配合動作 憋氣或呼氣不順容易腦充血
→ pandacat:有憋氣嗎？ 最好不要憋氣哦
推 smilejoke:之前不是有新聞做伏地挺身結果腦充血掛掉的
→ smilejoke:更正~不是掛掉~是中風@.@
→ smilejoke:http://ppt.cc/KpQ0 補個連結
推 joseph103331:憋氣才會中風啦 要呼吸