推 dhong:復健科才是你要的... 08/30 12:08
推 fireangle:問醫生比讓鄉民隔空抓藥穩多了 08/30 12:16
→ fireangle:那個部位應該算闊背肌 08/30 12:18
→ daycat:........中段斜方.底下是菱形肌.要改善去問醫師跟復健師(嘆 08/30 13:16
→ ibbadmin:我問過了，醫生說：「你會痛的時候來看病就好」 08/30 13:27
→ daycat:........如果遲遲沒找到答案.自己回去隔壁問吧... 08/30 13:36
→ sakula0616:用電腦也會 那應該問題很大 08/30 16:08
→ sakula0616:我之前是工作 導致出力有拉傷的感覺 但躺下去並不會痛 08/30 16:09
※ rika33:轉錄至看板 Nurse 08/30 17:18
推 carlos73:你那邊感覺是氣血不通 應該去請中醫幫你拔罐才對 08/30 20:42
→ ibbadmin:我拔了，中醫幫我掛滿了2x個真空罐，我痛到差點暈過去 08/30 21:55
→ ibbadmin:勉強站起來走到外面求救，還嚇到其他病患... 08/30 21:55
→ ibbadmin:拔完有比較好，但是過一段時間還是會照樣復發，我想試試 08/30 21:56
→ ibbadmin:鍛鍊這部位的肌肉，該怎麼練？ 08/30 21:56
→ kusobike:划船、引體向上。高滑輪拉背 08/30 22:00
→ k101646:我也會ㄟ 不過只有左邊 通常要身展才會得到舒服的狀態 08/30 23:03
→ k101646:那個痛點有錯綜複雜哦肌肉深淺依序包圍 幾乎上背的肌肉群 08/30 23:05
→ k101646:越痛越要練 練久肌肉強了 就比較少痛了 PS坐姿要注意 08/30 23:06
→ ibbadmin:感謝樓上與樓樓上，我加強鍛鍊看看 08/30 23:44
→ shan1010:跟K大一樣只有左邊，坐久了就開始酸了，感謝樓上的方法。 08/31 10:28
→ shan1010:之前看推拿的跟我說那筋太緊，還有我坐姿問題。 08/31 10:31
推 justting:我也會而且痛3年了，失眠會更嚴重～很難治 復健效果短暫 08/31 13:13
推 stupidfox:沒意外的話是大小菱形肌的問題... 08/31 15:08