推 p78533578:15%極限。每個人都有誤差，你可以慢慢減，感覺月經週期 09/06 19:51
→ p78533578:開始不按時，你就要將脂肪升回來了。 09/06 19:52
推 whitestripe:所以是哪一個字???? 09/06 19:55
推 whitestripe:p大 我記得是12趴說 09/06 19:59
→ tessy:得到的結果不一 也有人跟我說22~26 09/06 20:02
推 p78533578:=ˇ=。可能你說的對。我這是模糊記憶。 09/06 20:02
→ p78533578:22~26@口@這會不會太胖阿。 09/06 20:03
推 p78533578:但上次在FIT版不就有一位女士好像才15%就已經有月經失調 09/06 20:05
→ p78533578:的症狀了？所以我說這個說不准囉。=ˇ= 09/06 20:05
推 whitestripe:我剛剛臨時查了兩本書 應該是12趴底線沒錯 09/06 20:07
→ whitestripe:對阿 這種東西每個人都不一樣 所以要像p大講的 09/06 20:08
→ whitestripe:不要死守在那個數字 數字都是針對一般人 09/06 20:08
→ whitestripe:身體感覺有異狀馬上就要調 09/06 20:08
推 whitestripe:所以是哪一個字???? 09/06 20:11
推 p78533578: 錢！！=ˇ= 09/06 20:13
推 whitestripe:原來如此..........那真的是至理名言了 09/06 20:19
→ tessy:不是 但也許每人想要的那個字都不一樣~ 09/06 20:24
推 JACKzxc:不要守在數字~你那張鏡子照看來還OK 09/06 20:25
→ JACKzxc:雖不清楚但還不差 若更結實更好 多運動 +U 09/06 20:26
→ tessy:謝謝大家的資訊提供 謝謝白線條! 謝謝神奇的傑克~ 09/06 20:54
→ cosy:我記得17%以下就不健康了 09/06 21:35
推 reneeviolet:什麼錢？= =a 09/06 21:49
→ petwing:那個字不是「爽」嗎？ 賺錢也是為了爽爽過啊 09/06 21:53
→ max9527:體適能老師講女生體脂標準好像本來就比男生高快10% 09/06 22:02
→ priv:普通人的平均正常值是男生18%，女生23% 09/06 23:04
→ priv:如果有在訓練應該各少個4~5%不過份 09/06 23:05
→ aal:我個人覺得是17%-20%。22%也還可以 09/07 00:31
推 kingdomL:是"壯" 09/07 00:35
推 koroyz:推樓上 09/08 12:47
推 pumpkin927:18~23 我記的18以下女生會影響生育 09/08 14:42
推 kevin751021:18 15 12 各種說法不一 總之女生留點脂肪還是好的 09/08 15:24
→ joseph103331:女生想低體脂 是不想要胸部了嗎= =? 09/08 16:17
推 kevin751021:胸部的天分比較重要.. 09/08 16:54
推 Nono1986:樓上很積歪XD 我體脂肪17% 女 我們學校機器是說20~25% 09/09 04:39
→ Nono1986:是比較適合女生 我個人是喜歡15~19% 感覺比較好看 09/09 04:40
推 catqueen:我覺得女生20以上比較好看耶QAQ 所以我目標21~22 09/09 08:16
→ tessy:Nono妳一定很瘦! 17耶~~ 09/09 18:25
→ tessy:那我的目標就取妳們建議的中間值 20好了 上個月量是23 09/09 18:26
→ tessy:現在不知道肥到多少了 > < 慘~ 09/09 18:27
推 Nono1986:可以看我無名啊0.0 nono19860930 是滿瘦的48~50KG左右 09/09 18:53
→ tessy:好瘦 比例看起來真不賴~ 09/09 20:07
→ Nono1986:沒什麼胸部就是了... 09/09 23:19
推 gogoplay1911:女生體脂肪本來就需要高一點 才能保護胎兒 09/10 15:06