推 snowenvoy:如果要跟乳清搭的話買葡萄糖不是比較直接嗎 09/10 12:56
→ snowenvoy:網購的份量多 價錢也不高 09/10 12:57
→ shadowhare:我有搭蜂蜜!! 約一半是葡萄糖XD 09/10 12:57
推 kevin751021:營養口糧又如何？ 09/10 13:38
→ joseph103331:吃糙米或米飯不是比較好....? 09/10 14:06
推 HudsonE:我覺得葡萄糖比較好吃而且速度又快, 餅乾要吃好久 lol 09/10 18:05
推 CheHe:但是我記得葡萄糖這種精練後的單醣 不能直接一次吃太多 09/10 19:23
→ CheHe:單醣一下吃太多 會導致體內胰島素分泌震盪太大 也許分批吃ok 09/10 19:25
推 CN091118:推薦你地瓜! 09/10 23:24
→ aal:地瓜和糙米都很好，現在lab剛好做這個 09/10 23:58
→ aal:台農66比較好吃 09/10 23:58
→ sonice0000:鈉很高，而且餅乾油脂都高，又是精製的..... 09/11 01:01
→ sonice0000:就算是高纖全麥的，油脂也不會太低 09/11 01:02
推 dylanoldman:哦哦哦....那我要來蒸地瓜起來放 09/11 12:42
→ joseph103331:葡萄糖比餅乾白米飯還要更精製 那是給特殊需求的人的 09/11 14:25
→ joseph103331:沒病沒痛沒特殊需要的還是攝取天然食物為佳 09/11 14:25
推 Ryuusei:有油汁很低的蘇打餅乾，但吃久了真的越吃越噁... 09/15 11:57
→ Ryuusei:鈉也很少，完全不會鹹 09/15 11:57
→ Ryuusei:好像是義美出的吧 09/15 11:58