推 TaiwanX:你是說做完要拉筋的意思? 09/19 21:15
推 kuroda:纖維化是指纖維結締組織過度增生吧?就像得到SARS的肺一樣 09/19 22:15
→ kuroda:纖維化是不可逆的發生 不拉筋只是肌纖維沒法獲得良好的放鬆 09/19 22:18
→ castorwind:所以做伏地挺身起來手臂很酸時，即使不轉一轉緩和 09/19 23:20
→ castorwind:也不會有纖維化囉？ 謝謝樓上兩位的回應：D 09/19 23:20
→ aal:我不知道名詞是不是這樣但我爸去看醫生醫生說他的肌肉太硬了， 09/19 23:22
→ aal:有些動作做不了，三角肌那帶，曾是網球教練 09/19 23:23
→ aal:所以運動前後還是拉筋/暖身/伸展吧 09/19 23:25
→ kevin751021:纖維化是反覆嚴重拉傷才會 09/20 01:28
→ kevin751021:只有在做完之後拉頂多幫忙排除乳酸罷了 09/20 01:29
→ kevin751021:要增進柔軟度隨時都可以拉伸 不是只有做完當下 09/20 01:29
→ gnijihs:纖維化是很嚴重的事 我想不會那麼簡單就發生的 09/20 04:46
推 catqueen:纖維化這名詞我好像是某學長一個人跑完24小時馬拉松後聽 09/20 08:21
→ catqueen:到的QQ 直接送醫院休養... 09/20 08:21
推 kevin751021:24小時馬拉松...那該不會是在我們學校吧 09/20 09:50
推 catqueen:應該不是喔XD 我是很久以前的花蓮某大學...現在被合併QAQ 09/20 12:59
推 kevin751021:喔喔 因為我們學校這幾年都在辦國際超馬 看了都累... 09/20 14:01
→ petwing:之前聽過某中年長輩肌肉纖維化 要動手術割掉一塊肉 09/20 17:20
推 BitchJackie:那不叫 肌肉纖維化 叫做 學長亂說話 09/20 18:24
→ jcyuki:過度使用肌肉 可能會有橫紋肌溶解症 09/20 21:38
推 aimjvc:對了那之前有人仰臥起坐連續做幾百的會不會也橫紋肌溶解@@? 09/21 23:26
→ castorwind:看ptt長知識：D 09/22 22:33
→ coord:google 伸展 纖維化 09/24 02:33
推 onepiece1:JC大說的症狀其一是尿中帶血嗎? 09/24 10:30