推 Acer3000:問雅玲~:) 09/23 13:52
→ s905313:從非慣用手開始做起... 09/23 13:55
→ mr81lakers:請搜尋 左右 09/23 14:04
推 bannson15:我也是...脊椎側彎 有去給人整脊 看能不能改善 09/23 22:21
小弟我重訓有一段時間,大概半年,可是一直有個問題,
我發現我左右邊的肌肉很不協調(以全身身體分一半)
大部分都是右邊出較多力,譬如我拉單槓,拉完只有右背會有感覺..
一直這樣下去情況好像越來越嚴重..
而且好像連腹肌,手臂,都是這樣...
請問有人會有這問題嗎?
要怎麼訓練回來
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