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一般來說若肌肉充血較多的話,會生長的比較快 因此想請問各位大大,如果重訓完馬上去泡熱水對肌肉的生長會比較有效果嗎? --
Csir:樓下真是個http://0rz.tw/fZ5wp04/04 10:24
raineagles:樓下開04/04 10:57
icotes:北妻04/04 11:29
papasu:科科04/04 11:37
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 71.95.221.26
kusobike:劇烈運動完之後泡高溫的水,很恐怖耶 09/30 18:30
kusobike:不如打生長激素,肌肉長的更快 09/30 18:30
djo:冰水吧, Brock Lesnar也這樣練,不過對心臟負荷超大 10/01 07:47
djo:建議愛惜生命別這麼冒險 10/01 07:48