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最近在研究滑輪下拉的姿勢, 看完文字敍述之後在健身房實驗, 始終不得要領, 所以我在想網上有沒有展示闊背肌在 收縮或伸展的時候, 會牽引到那些骨骼, 還有那些骨骼的運動路徑, 這様應該比較容易領悟吧, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.56.83
lsslss:找人幫忙看如何 10/03 16:41
cosy:http://tinyurl.com/24ytnw5 ← 裡面有很多 你自己找看看.... 10/03 16:47
longarea:闊背肌的末端是接在肱骨也就是上臂的骨頭靠近腋下的地方 10/03 21:57
longarea:所以雙手後拉就是闊背肌主要的運動 10/03 21:57
endlesschaos:光看標題我差點回答第一神拳...... 10/03 22:06
kusobike:第一神拳超熱血的...!! 10/04 21:34