[問題] 喝了高蛋白狂長痘痘

[johnny1027 (小三)]

爬了好多文可是找不到有跟我一樣狀況的人
所以斗膽直接發問了

開始認真健身四個月了
這一個月開始喝高蛋白
固定是重訓完以後喝一匙（costco買的好像一匙是30g+180cc水混合）
然後晚上睡前
不管有沒有運動也是一杯30g

這個月作息沒有改變
生活狀況也都正常
可是痘痘瘋狂的長
不管大的小的都是
想請問是喝高蛋白的影響嘛？

有沒有人有一樣的狀況？

謝謝



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.125.116.70
推 entersoal:有無情緒造成的內分泌改變?
推 mr81lakers:我覺得還好
→ johnny1027:沒有耶！最近一切正常
推 g418:快停吧 千萬不要在喝下去了
推 HudsonE:你先停看看痘痘會不會消
→ HiHaPingu:剛開始喝時會長一點點，後來就幾乎沒有什麼長了
→ onlygr:長痘痘請試著多喝開水~ 還不能解決就停喝看看吧
推 s58460:先停掉一兩周。如果還要重訓，先用天然食物代替乳清。
→ s58460:不要熬夜，最好11點去睡。幾天後看看情況怎麼樣。
→ s58460:早睡早起最健康
推 Jyie:+1。我的情況好像是皮膚吸收汗水的關係，長的部分都是常與衣
→ Jyie:服接觸到的地方！   胸、肩、大臂
推 carlos73:+1 尤其是馬力偉 喝了超會長 MRM我覺得倒是還好
推 yanjohn:晚上不要運動...
推 Galileo:個人不必喝高蛋白 光做重訓就會長痘... 我也認識有人這樣
→ Galileo:我覺得是內分泌改變了...
推 xzcvb:這是過敏. 請/過敏 找我的文章. 解法麻煩但非無解.
→ xzcvb:如果嫌麻煩 那只好停掉會讓你過敏的東西.
→ xzcvb:長期過敏是助長癌症的因子，請小心。
推 Gucci007:之前喝馬力偉也是超會長 限再喝BSN就很少長
推 TSUKASAYUAN:是馬力偉每一款都會還是有特別哪一款容易長啊?
→ TSUKASAYUAN:樓上說BSN就很少長是每一款都如此還是特定哪一款呢?
→ TSUKASAYUAN:我想不管哪一個牌子.增重的和whey應該有不同吧?
推 raphael0911:超會長 額頭很多 蛋白先停就恢復正常了..