[問題] 找一篇文章

[lovedevil (小恩)]

有一篇滿久的文章

內容是轉錄某論壇(忘記論壇名稱了)

內容寫很多各部位最適合訓練的動作

並且有敘述原因

後來前陣子有人回文 提出了一些問題


最近突然再看看那篇文

但是已經忘記標題了 囧

有板友還記得嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.123.66.36
推 KuoHuiLo:15994  訓練領域最大突破 是嗎
推 mahoromatic:訓練領域最大突破
→ lovedevil:對!! 非常感謝~
推 KuoHuiLo:那篇真的不錯  常看 所以知道全名QQ
推 carlos73:那篇是不錯 可是如果有圖片說明的話我覺得會更精典
推 cartain:其中反握臥推還是很難去想像的說 手肘要開麼？
推 Acer3000:推~ 反握的握推平常比較少見哦..我沒想過這樣做..
推 EsquireJ:有些內容是整理M&F的文章