Re: [新聞] 遺傳壯碩基因！阿諾兒子精壯肉體吸睛

[csdemu (我要換電腦)]

瑜珈如果強度夠高的話也是很可怕的

http://0rz.tw/gAn6r

瑜珈之王Yogaraj C.P.

曾經參加瑜珈馬拉松比賽，在28小時內完成了1019種不同的體位法，被列入金氏世界記錄

他還吃素+過午不食= =（所以可想像如果正常吃身材會練成怎樣 囧）

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◆ From: 60.248.95.189
推 TommyHilfige:他可能也有做ㄧ些重訓吧？  只是瑜珈比較多
推 ddtddr:瑜珈最高境界不是呼吸就好了嗎（開玩笑的＠＠）
→ gwz:他的練習動作已經跟體操沒兩樣了，體操的強度不用多說了吧
→ gwz:絕對不是那種單純把頭塞進屁股裡的瑜珈..
→ csdemu:一樓，只有瑜珈，高強度瑜珈的肌力是很可怕的
→ csdemu:不過就像g大說的如體操，那種非常大的肌肉瑜珈是練不出來
推 HudsonE:把頭塞進屁股裡應該需要的肌力也不少...
→ csdemu:影片 http://0rz.tw/21U0D