[問題] 請問二頭肌的型狀

[ryanfox (The bridge to the soul)]

各位版上的大大好
一直以來對於自己二頭肌的形狀覺得很疑惑
不知道是因為三頭比較發達
還是因為二頭肌太小
如果手臂自然下垂然後掌心朝大腿的話
感覺二頭的位子在整個上臂的感覺會有內凹的曲線出現
如果掌心轉朝前才會稍微看出二頭的形狀
手臂彎起來二頭會跑出來
可是很納悶是自己二頭不夠大還是沒練好
感覺上我的二頭肌有點偏靠近身體
而不是在上臂軸心的正中間
整個手臂看起來會覺得像隻雞腿的感覺

PO一張我的照片
不是特寫的照
不過大致上應該可以看出來我說的問題
希望有經驗的大大可以給我些建議
最左邊的是我
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=Sunrise229&b=4&f=1586337508&p=0

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.35.10.222
※ 編輯: ryanfox         來自: 218.35.10.222        (10/19 17:20)
※ 編輯: ryanfox         來自: 218.35.10.222        (10/19 17:22)
推 smpi:http://images.xooob.com/20081231/2008123114925285.jpg
→ smpi:你是想要這種嗎 這二頭要練很大才有哦
推 dylanoldman:真的....樓上甄子丹那張...二頭要練很大 T_T 好難練
推 smpi:http://s4.postimage.org/LGV2S-71345e.jpg 年輕時的丹哥
→ smpi:看起來有17吋的樣子
推 toughdick:二頭難練阿...  不如練三角= =
推 jaysuzuki:甄子丹應該是這幾個五打明星最壯的= =　好大
→ jaysuzuki:我覺得三角比較難練，二頭練完那種充血感超明顯
→ jaysuzuki:三角練完兩三天洗澡都摸不到背QQ
推 dakkk:看你的要求 你現在這樣已經不錯了
推 dylanoldman:丹哥我認錯了!!! 好兇的臉 囧"  XDDD
→ dakkk:不過蠻好奇甄子丹怎麼縮下來的 真強
→ dylanoldman:樊少皇現在也超壯!!  應該比丹哥大隻吧! 看葉問1裡
→ ryanfox:ㄟ 其實我的疑問是有些人手伸直二頭的地方就會有凸起的形
→ ryanfox:狀 曲臂的話我也有一點啦 可是困惑的是我手伸直二頭中間
→ ryanfox:反而有凹下去的感覺 我觀察了手伸直到曲臂肌肉的形狀就像
→ ryanfox:水球一樣從長條狀變成圓球狀 不知道這樣純粹只是二頭不夠
→ ryanfox:大 還是說有什麼長二頭短二頭的差別 想請專業的給我建議
→ ryanfox:我現在單純靠斜板做啞鈴而已 掌心向上 需要轉角度或怎樣?
推 jaysuzuki:是三頭太大的視覺錯覺?
→ zainc:你3頭蠻發達的 看起來是視覺錯覺?
推 smpi:何不發個 內 外 彎曲時用力的照片 比較好 弄清楚
→ smpi:光是直臂放鬆你要二頭很明顯輪闊 不是要體脂低爆筋 就是相對
→ smpi:那邊練的特別大 ..三頭在上臂佔的份量本來就大於二頭嘛
推 ylc:想不到會在肌肉沙灘遇見富城哥哥
推 gawk:會不會是"內二頭"跟"外二頭"大小不同的關係
推 rangerx:我也在想是不是富城XD我成功嶺七班的!!!
推 ylc:我四班班頭 囧rz
推 rangerx:挖勒真的是相認大會了!
→ ryanfox:ylc跟rang是來尋親的嗎 話說我有點不記得了早知道不要PO臉
→ ryanfox:TO gawk:我不知道二頭有分內外 不過自己覺得是還滿偏內的