[討論] 做滾輪時三頭肌特別酸痛正常嗎?

[yutaka0223 (撞球小子)]

小弟應該算滾輪的新手~~

目前大約僅能跪姿滾輪做15下~

可是腹肌很少痠痛，幾乎沒啥感覺
反而是三頭肌部分特別痠痛，不知這是否正常? 還是姿勢錯誤呢??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.27.213.16
→ baw88:正常，滾輪不是只有用到腹肌，也會用到很多地方的肌群
→ baw88:不然下次操爆三頭之後試試保證你滾輪一下都做不了
推 awai1987:正常 不過出力的地方還是要專注在腹部的部份