→ rex105:手臂貼著大腿做看看~ 10/28 22:30
→ qazws08:換w槓試試? 10/28 22:46
→ darkdias:也許是他在叫你休息一下 10/28 23:10
如題
在做2頭彎舉的時候
發現手臂關節會痛...
就是一般的二頭彎舉(手拿著啞鈴 然後向上彎舉)
是因為太重?
還是因為2頭彎舉有什麼需要注意的呢?
誠心發問 ...
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阿彌佗佛，一切不要太執著。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.77.12