→ ddooe:因為練久了都會知道有器材沒得練的鬱悶..... 11/03 22:06
推 hunter0904:推樓上 常常看到很多菜鳥 一練握推就推超久 也不起來 11/03 23:15
→ hunter0904:推十公斤也開心= = 11/03 23:15
→ acegikmp:不會阿 我看到有人推十公斤也會很開心捏 11/03 23:41
推 Dayard:曾經推過10公斤的人也中槍...XD 11/03 23:42
推 limit9999:我也推過10Kg 起手過阿.... 11/03 23:45
推 love112302:原來臥推一定要超過10kg...(筆記) 11/03 23:48
→ acegikmp:看來10KG是很多人的心結阿..XD 11/03 23:50
→ muzzle:原來推10KG要很難過的推XD 11/04 00:04
推 andy66627:先拍拍摟~關於這種情況,你可以直接跟他們明說 11/04 01:05
→ andy66627:畢竟你是真的要練習的,如果你要練握推的話,他們也不能說 11/04 01:06
→ andy66627:什麼,如果他們反駁說:我們還沒練完,那你可以請他們說出 11/04 01:07
→ andy66627:一個明確的時間,或是直接問能不能跟他們一起練 11/04 01:08
→ andy66627:反正就是給他們一種你一定要練的感覺就是惹 11/04 01:09
推 voll1:幸好我沒推過10公斤(傻笑) 11/04 01:36
→ kusobike:我都推5kg...哭哭 11/04 01:43
→ wiloveyou:中槍...從此以後不推10公斤 11/04 10:08
→ Delicious0:我也曾經推過10KG啊 好難過...... 11/04 12:26
→ ggsuperda:好難過....我現在在推空槓.... 11/05 00:13