[問題] 開完手術後

[kgbtdaguo (daguo)]

我是籃球選手
前一周開盲腸的手術
這部份沒什麼問題
除了不能跳動跟衝撞
重點是在病房躺了一週(一直拉所以剩下的時間多半躺在床上)
頂多走路

體型整個變了
變少的體重現在腹部卻變超大

希望知道有哪些可以做的簡單健身方式
我不能舉重物
有哪些機種練腳力的可以做嗎

或是有沒有人有經驗這種狀況要如何健身回復一些
肌耐力跟體力

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.229.125.237
推 kzadb:乖乖躺好 不要想太多
→ sonico:我覺得你先問醫生有沒有什麼好點的復健動作
→ sonico:畢竟在病房躺一陣子了
推 linkevinlin:做重訓大部分腰部都會出力..復健請洽專業醫師
→ Brightheat:用個力腸子噴出來就不好了...
推 SuWeiLin:臟器跟腸胃道的癒合哪有這麼快... 建議還是靜養4~6周吧~