[問題] 乳清蛋白的優劣

[GLPLy (王者右手的榮耀)]

看了版上最近許許多多的乳清心得文

發現大家討論的重點不外乎

1.有效成份的多寡（多蛋白質、少脂肪）

2.口味的好壞

3.不要有毒！！！例如之前某牌的回收事件

小弟目前正在使用的乳清是偽物BNS

當初會選擇他也是因為第一次使用

選個便宜的比較好入門

就上面兩點來看

1.有效成份  對我來說很夠了，如果真的按照建議用量
一天兩次每次兩勺，也已經超過我預估的每日蛋白質攝取量

2.口味 小弟是木舌，從小沒吃過什麼精緻的美食，對於甜甜的芒果口味還挺喜歡的

請問在選擇乳清方面是不是有高手可以分享一下不同角度的分析

看有沒有其他品牌的乳清

到底為什麼值比較高的價錢

又或者對於吸收方面會有比較好得效果

謝謝各位大大

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.77.239
→ acegikmp:/乳清  M起來的都看過   你就得到答案了
嗯.....我應該有盡力的看過了、應該啦
扣除掉一些英文專有名詞太多有看沒有懂的之外
大部分的人還是著重於我說得那兩點
而且許多都是有些時間的文章了
想問問看有沒有高手有新見解的
※ 編輯: GLPLy           來自: 61.228.77.239        (11/09 16:04)
※ 編輯: GLPLy           來自: 61.228.77.239        (11/09 16:05)
→ acegikmp:喝了4年乳清，我的見解是..一杯..飲料...不便宜的飲料...
→ acegikmp:效果的話..想看我可以到深呼吸...
→ acegikmp:價格的話..國外產品關稅抽很大..T.T  國產不好喝...
→ acegikmp:另外就是家裡多了很多桶子..不捨得丟...
→ acegikmp:也許以後屋頂破了或缺水的時候很好用....
→ Iserlon:推文真逗趣
推 king622:嬰兒喝奶粉  我們喝乳清  回到童真
→ s58460:            頂破了或缺水的時候很好用....
推 kkshxt:推多了很多桶子捨不得丟
推 xzcvb:1.BCAA 百分比, 要占總氨基酸的25%左右.
→ xzcvb:2.含不含乳糖---有的人腸道對乳糖反應不好.
→ xzcvb:3.含不含糖, 糖是葡萄糖或是蔗糖? 沒標的多半是蔗糖.
→ xzcvb:4.含不含代糖. 代糖不能說有問題, 但有攝取上限.
→ xzcvb:5.少脂肪不一定對.脂肪形式如果對的話(像MCTs) 對增肌有幫助
→ xzcvb:6.避開驗出重金屬超量的品牌.
推 speoeplex:樓上真專業