推 max52024:我去的GYM也有類似這台..非常難用~感覺酸到小腿~ 11/18 09:11
→ max52024:45度的腳推機~好用多了~ 11/18 09:12
器材類似以下這個網址
http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/LVSeatedLegPress.html
只不是用LEVEL，而是用加槓片。
軌跡是弧線，跟一般大腿出力不太一樣
對於我的身材，必須要特別把重量放到腳跟上 腳尖要微微往上翹。
不然重量會回到腳尖上。
為了踩出去也是弧線，大腿必須特意往斜下踩
跟45度的LEG PRESS 操作起來差異甚大。
想請益這是該器材特意設計的地方麼？
還是說這器材角度不太適合我這種身材
（教練曾說這牌子的器材是適用於西方人較高大的身材
東方人有時候會有角度上的不順）
--
有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.100.91