[閒聊] 器材的使用率

[taipeipipi (孔泰&皮皮)]

剛看到篇推文提到健身房很多人放條毛巾佔著器材就開始聊天,
很多人是在作休息, 但一聊天就容易忽略了休息的時間長短,
也曾遇到擔心器材被搶走, 就佔著器材跑去上廁所的!
其實大家一起共用, 反而有人幫你看著器材, 也可以增加彼此戰力,
也有人可以幫補, 也可以增加器材在同樣時間內的被使用率!

之前在北美的公立健身房, 當時健身房內沒什麼人,
每做完七八下, 就坐在蝴蝶夾胸機上發呆休息個一兩分鐘,
這時教練就開始吹口哨逼逼, 後來才被告知....
就算沒人站在器材前等候使用, 每做完一次一樣要起身離開休息,
同時要把毛巾拿起來讓出器材, 是不能佔著器材上面休息的!

重訓器材大多是被設計成可方便快速的調整重量和角度,
個人在健身房作重訓時, 礙於年紀越大休息時間也變得越久,
總是會主動歡迎大家和小弟一起共用器材,
除了少數幾個要花時間調角度位置的器材, 會先表明現在只做這個角度,
當然也同樣歡迎要做這個角度的朋友! 一個人做有時真的很悶,
有人幫忙看..多少可以再放心的多拼它個一兩下, 也許是個不錯的選擇!
不過這種做法並不適用於每個人的個別喜好, 如果越多人願意接受的話,
器材的使用率也會大大提升了!

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◆ From: 220.136.26.20
推 mcjesus7204:推!
→ toughdick:我一做完馬上起身 就算還要做也一樣
→ toughdick:常常占著器材不用久了人家就心裡黑名單你 沒好處的
推 fukyou:ㄚ...突然想到 可以帶著口罩嗶嗶(會不會被打...)
→ fukyou:口哨
推 platoplate:有教練控管的地方真好 推一個
→ taipeipipi:我們的定義是使用到器材完全不用為止,而他們的定義是..
→ taipeipipi:只要一停止動作時,就要起身再重排一次, 不然就一直舉著
→ taipeipipi:別放下來!
→ taipeipipi:二樓大大說的沒錯,有時在健身房熱門時段,有人一看到某
→ taipeipipi:特定人在使用,就確定大約一兩小時後器材才會被釋放出來
推 s110473:我覺得3個朋友一起去做 就可以無限輪迴了 也不怕人說
→ s110473:而且因為有人補 每次都可以補到說不出再來一下
→ s110473:3個人總共做個20分鐘 一個人約4-5組
→ petwing:我也是組間休息都會自動站起來  就算很明顯附近沒人要用
→ petwing:就怕擋到有些想用但是比較不會開口尋問的人
→ petwing:但是最近看到越來越多我明明就站在他旁邊等了  他還是佔著
→ petwing:器材休息的  非要我開口講了才會讓  難道他是以為我不是在
→ petwing:排隊而是站在旁邊欣賞他運動嗎？= =
→ taipeipipi:我會先看對方每次與次之間休息時間長短, 如果休息很長
→ taipeipipi:久,小弟會輕輕的問對方:可否在休息時借輪用一下,用完會
→ taipeipipi:幫忙恢復現狀,謝謝!大多都會同意,而且也會幫忙回復小弟
→ taipeipipi:在做的重量!
推 Forwell:就算是一群人也要注意一下~常常遇到器材被2~3個人佔了很久