Re: [討論] 一個多禮拜沒去健身房

[fantasysea (Jarvis Lin)]

我想借題發問一下,

之前因故沒辦法進行重訓(約一週沒練),

但量體重時發現有下降的情況,

恢復重訓後, 體重還是持續下降,

但有減緩的趨勢,

到目前已經降了快6公斤,

請問停止訓練有可能造成體重下降嗎?

飲食跟作息跟之前差不多,

暫停訓練的那週並沒有進行其他運動.

還滿納悶的, 不知有沒有板友能提出些看法.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.36.28
→ hugogo:吃太少...
→ push1997:多吃點~
比較疑惑的是:一樣的飲食方式,之前卻能增加體重.
推 bigcow637:好恐怖喔
→ badmanytc:一週降六公斤!!!!有點誇張!!!
前後約兩週的時間,期間量四次體重
57.8->54.7->53.4->52.1(目前)
※ 編輯: fantasysea      來自: 59.126.36.28         (12/09 14:37)
推 kenic:如果沒有其他疾病的話，可能就是壓力、生活習慣之類的吧
→ kenic:57.8-54.7有可能是因為宿便排掉，之後可能是體重減輕，不過
→ kenic:還是太誇張
我猜可能是壓力了! 謝謝提供看法:)
→ wavel:推...我根原PO情況差不多,因為專題的關係一個多禮拜沒健身
→ wavel:      跟
→ wavel:結果不知道是肌肉量減少還是壓力太大...體重掉了2公斤左右
專題+1, 當時都待在實驗室寫程式...
※ 編輯: fantasysea      來自: 220.134.189.2        (12/13 21:59)