[問題] 請問斜板臥推的問題??

[FCSHSKY (^^)]

不好意思 請問各位強手們
小弟我做斜板臥推後,隔天醒來雖然胸也是有感覺

但是在兩邊腋下靠近後背的地方卻是非常有感覺= ="
請問是我姿勢錯誤還是做的重量太大呢?@@?
還是這是正常現像呢 ORZZZZZ

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◆ From: 218.172.4.84
→ ming0128:正常的，別擔心，前鋸肌是上斜握推跟肩推的輔助肌群之一
→ ming0128:那條肌肉酸痛時，常常會誤以為是背肌，但位置很近
推 wadechen:猶記得第一次練肩上推的時候 那條肌肉也是酸得好暢快
→ FCSHSKY:原來是正常呀 感謝兩位高手解說呀!!!