[問題]常閃到腰

[gamek (fa)]

自從第一次打籃球閃到腰之後

以後就很常閃到腰

有時侯彎個腰很久，就閃到了

或是坐姿不正確也會閃到

然後閃到之後，就只能當幾天的廢人

請問是下背肌力不夠導致這樣嗎？

重訓能改善嗎？



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◆ From: 140.112.247.98
推 toughdick:...閃到腰之亂?
推 wadechen:聽起來很像腹部肌肉跟下背肌肉不平衡 建議詢問醫師