[問題] 練小腿一問

[realns (請叫我抗癌小鬥士)]

請問各位前輩或同好，

話說要練小腿的時候，如果非坐姿的動作，

都常都會要求膝蓋不要打直，以免膝蓋骨承受過大壓力，

但是每次嘗試的時候都覺得這樣很難用力，

要怎樣才能膝蓋微曲卻又小腿用力呢？

不知道大家有沒有什麼心得或訣竅呢？感謝！！



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推 ddtddr:原PO加油！
推 koru:加油!!
推 SunDing:加油!
推 yasotb:加油!!
→ acegikmp:膝蓋微屈不是才比較順嗎...
推 HudsonE:realns 應該已經好了吧~ 我也有看你的板喔!!
推 cartain:很難膝蓋控制微彎不動+1   平時可以站著練習看看
推 leefog:加油加油!!!!
推 COCOSEL:甘巴茶!
推 VJames90564:加油!
推 friendlyfish:原po加油喔！