[問題] 請問在台北推薦的健身房

[continuum (continuum)]

小弟情形是這樣的
我身高近190但是沒什麼在運動
肚子一團肥肉不說，上半身看起來窄窄的，手臂也太細
整個人看起來除了中間突突的肚子之外
就是看起來直直的、虛胖虛胖

想找那種有教練可以安排課程指導
希望能透過課程讓上半身厚實一點
請問各位版友有推薦的健身房或教練嗎(台北一帶均可)?
謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.134.83
→ brominelove:肥肉不會變肌肉
不好意思，我不太懂健身又亂講，把那句刪除了   ^^"
※ 編輯: continuum       來自: 114.24.134.83        (12/25 23:06)
→ brominelove:不懂健身 建議你先把精華區裡的新手部分看一看
→ GLPLy:預算少 台北健身院 預算多各大公立運動中心
→ GLPLy:在多一點預算就去各大連鎖健身中心  不過花錢不一定跟品質
→ GLPLy:相關就是了
→ inuwanwan:爬爬文  從各方面多了解一下  我想對你健身也會有幫助
→ inuwanwan:教練教的  也許也會漏勾一點東西XD
推 yasotb:有心起頭的話  再來就是意志力的培養了...
→ Delicious0:有心起頭的話 最好把健身當是種習慣