[問題] 胖或壯!?

[a00199bcd (落葉~小楓~*)]

請問各位大大，同標題

這是要怎麼分辨？？

當人在重訓時，開始增加體重

如何分辨是變胖還變壯？？

因為在體重上兩者皆是增加

而且如果增加幅度並非向各位板上大大那麼明顯的話

以增加１ＫＧ為例

增加１ＫＧ穿衣福並不會明顯有差異

但是量體重時就會多出那１ＫＧ，這時旁人就會說

你變胖了........

回到原點，

如何去分辨惑解釋！？？？？？

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◆ From: 140.123.235.25
推 saypon:量體脂  脫掉衣服看鏡子最準
→ saypon:還有運動健身跟體重控制是自己的事  不要因旁人言語煩惱
→ ming0128:為什麼一定要旁邊有人才量體重 o.o? 自己量不行嗎?
→ Delicious0:忘掉體重 你在意的是體型吧
推 alaclasia:推1樓，量體脂可以讓你知道增加肥肉還是肌肉
→ alaclasia:現在目標是增重到60，體脂保持15以下
→ alaclasia:有點體脂肌肉看起來比較飽滿(畢竟我不是神人)
推 kodar7544:照鏡子阿
推 kodar7544:身材好看誰管你幾公斤
→ petwing:肌肉跟肥肉都有重量  光看體重本來就分不出來  照鏡子最準
推 gibson72:才1KG...說不定...都不是肌肉或肥肉
→ piggy38400:問他:你比我輕,怎麼看起來比我還胖?
推 gawk:只不過是肚子裡的大便多了一公斤...
推 cheilin:大完就沒了 :D
→ JUSTNONE:光是早上跟晚上量 搞不好一公斤都超過 = =
推 Xenomorph:身材壯有肌肉但脂肪也多的話,的確看起來也是胖子啊
→ dagayealo:大家都猜我72,實際上是78