[討論] 一起來防止錯誤觀念傳開

[p78533578 (小馬)]

最近在健身時，常常聽到錯誤答案後，有感而發一下......(想噓就噓吧)

台灣的健身之所以難以順利發展，
主要還是因為東方人的對美的看法和觀念的傳達。

美的看法人人都不同，我們不能去強迫別人接受自己的看法。
但是觀念的傳達，這就是可以改變的。

相信常常有人在健身房運動時都會有這種經驗，
旁邊總是有些人會在聊一些健身的基礎觀念，
重訓會長不高。
肌肉練那麼大有什麼用。(肌肉很有用，噁心就不在討論範圍內了)
吃不吃營養品。
是不是一定要吃乳清。
要怎麼練。
練大後，長大會垂。
有氧會燒肌肉......等。
許許多多奇奇怪怪大大小小的問題都有。

就在這些問題裡，常常有人會講出錯誤的答案。
最近我發覺愈聽愈覺得慘。
但基於不熟，我還是默默地做自己吧！

我開始覺得這好像就是健身(重訓)很難讓發展的主因。
媒體常常傳出一些詭異甚至錯誤的觀念，或是某某藝人怎麼樣瘦了X公斤，
然後會有不懂事的人莫名奇妙地就接受了它......(人家其實有重訓啦！)
媒體一個可以傳給數萬人聽。

我們懂的人卻只能傳給少數人聽，
如果我們少數人懂的人還在亂講，
那這豈不是讓健身更難發展嗎？

希望大家養成習慣，不懂就不要說。
你可能比別人有管道，你可以試著去查出正確的答案再向別人分享。
講錯沒關係，但希望可以在你獲知新的答案時，能與他再分享。
也希望聽到正確觀念的人，不要怪罪之前給你錯誤觀念的人，希望你能與他再分享。
因為有時是科技進步，而導致某些觀念不段地在改變。
但真的錯的很離譜的......就希望不要有人再傳了。

我不會亂傳(希望沒有啦)，但我懂得好少是真的。囧。我要進步我的腦。

(我好像一直傳播一個錯誤的觀念，我要向我問過的人道歉。囧
 這件事情是下一篇。要大家找資料來討論。)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.172.0.21
※ 編輯: p78533578       來自: 218.172.0.21         (01/31 16:19)
推 yasotb:看要不要建議該健身房弄個Q&A大字報...不然只是一錯再錯
→ p78533578:只好等樓上開一家囉！=ˇ=
推 yasotb:哪天中了樂透我真的會想開一家...
推 FallenWYN:可是不懂得人就是以為自己懂啊
推 king622:有同感
推 cosy:之前在某地方版 有位板友說他沒什麼練肌肉就很大塊了 我回他
→ cosy:那是脂肪不是肌肉 他還一直辯說是肌肉 無言
推 orzorza3r:可是不懂得人就是以為自己懂啊
推 fishman999:所以原PO是不是要弄個Q&A給大家看看了
→ acegikmp:第一句話後的的括號是多餘的...
推 lsslss:盲從無知的民眾被媒體牽著走已經好久了
→ lsslss:媒體常常斷章取義然後用聳動吸引人的標題不被誤導也難...
→ lsslss:台灣人就喜歡湊樂鬧看八卦尤其是聳動的特大標題...
→ lsslss:整個就是惡性循環...大環境很難改頂多就是拉住身邊的..唉..
推 cartain:只有熟的朋友會跟他講觀念 大多數人都不喜歡被「教」
→ cartain:所以我通常會選擇把健身的書借給對方 讓他自己去閱讀
→ cartain:黃阿文那本書借給朋友 也沒看過朋友來練，也還沒還給我XD
推 prokey:給沒興趣沒動力的人看黃阿文的書，幾乎不太可能會看。
→ prokey:反倒是市面上那些圖文印刷精美的，才比較能吸引人看看。
推 petwing:一般人都會傾向於聽他想聽的內容  什麼是想聽的內容？
→ petwing:就是「可以輕輕鬆鬆就練成猛男、瘦身的『速成秘方』」
→ Ilekuma:大概就是 "你不胖你只是骨架大" 之類的屁話吧
→ petwing:於是一些藝人、不肖商人就迎合大眾的需求提出一些撇步
→ petwing:看過太多了 什麼「六週讓你擁有王字腹肌」、「輕輕鬆鬆擁
→ petwing:有倒三角」等等  就是要騙那些不想運動又愛幻想的人的錢
→ petwing:因為如果書名叫作「苦練三年讓你成為猛男」大概就沒人買了
推 prokey:那些人應該會寧可花錢做雕塑，做出身體線條吧。
→ p78533578:我做Q&A喔！好的！我會找時間把我知道的丟出來。
→ p78533578:到時就請各位指教了。
→ p78533578:裝懂的人我們就笑笑看看他吧！基於禮貌麻，不要有衝突
→ p78533578:免得發生運動傷害。我們只要確定我們講出來的是你找過資
→ p78533578:料確實仔細想過的就好了。從自己做起吧！如果要教別人那
→ p78533578:要更專業才行。那就只好請板上那些隱藏魔王現身說法XDDD
→ p78533578:祝各位新春快樂啦！=ˇ=過年就盡情吃喝吧！要比賽的除外
推 bbson:原波 加油....
推 PSONY:很多觀念說到後面已經懶得說了.....健身後不練會下垂
→ PSONY:跑步小腿會變粗 運動完馬上吃會變胖 ，每次都要大費周章講解
推 petwing:曾經問一個瘦男為何不去運動  他回答：「不是要先吃胖一點
→ petwing:才能練肌肉嗎？」一邊回答我一邊點鹽酥雞和薯條.....
推 TaiwanX:關於[有氧會燒肌肉]?
推 TaiwanX:鐵克文章有說瘦的人要變大肌肉 須少做有氧運動
推 wadechen:眼不見為淨啦 XD
→ FirstJustSay:吃的熱量不夠  作有氧本來就會減肌  有氧不是專消脂
推 dakkk:做有氧本來就會減肌  所以兩個要平衡做呀
推 jaysuzuki:推原PO，真的很有心
推 MortimerJ:正確的觀念難以推展，跟大家都只聽自己喜歡聽的有關
推 wavel:推樓上...跟身邊一些親戚朋友宣導正確觀念,卻都愛理不理的
→ wavel:結果自己又在怨嘆身材爛多肥多胖
推 dagayealo:樓上的情況其實就是他們懶而已
推 sdes6332:先推再看