推 bannson15:拉傷真的很討厭 去給中醫推拿也有風險.... 02/01 20:33
→ john002:應該是肌腱受傷而已.我上星期也是拉單槓這樣.這星期就好多 02/01 22:00
→ jbjj:所以不看醫生會好嗎= =? 02/01 22:03
推 nedswans:肌腱受傷的話，快則1個禮拜~慢則永遠伴隨著你! 02/01 22:36
→ nedswans:我的右肩旋轉肌群就痛4個月才漸漸好轉，做一些動作時都要 02/01 22:38
→ nedswans:閃角度才不會痛。 02/01 22:38
→ sai1268:要等完全好再繼續重訓~不然會傷上加傷 02/01 22:40
推 kobe760903:我做史密斯握推右肩會順間痛到沒力 02/01 23:03
→ kobe760903:不知道是不是旋轉肌拉傷 02/01 23:03
→ cosy:肩膀很容易受傷 而且很難好... 02/01 23:55
→ IanEnoch:我之前也這樣 真的要久休一陣子啊... 02/02 00:16
推 jamesK:我旋轉肌痛了八個月 等於砍掉重練...... 02/02 13:11
推 rasputin:我受傷到現在痛兩年了，關節打過四次消炎，肌肉明顯消失 02/03 00:47
→ rasputin:練不回來，所以受傷時休息或繼續練爛孰重孰輕請拿捏 02/03 00:49
推 trunnerko:肩膀受傷真的很痛苦 又難復原 02/03 23:38
推 CarlosArroyo:之前摔車手肘撐地傷到肩膀到現在八個月還沒復原... 02/04 15:25