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請問各位大大,蛋白質來源 以魷魚絲、或魷魚片之類的食物算可以嗎?? 因為他蛋白質比例很高 而且脂肪比例也很小,如果拿它來當 主要來源可以??? 好像很少看到各位大大推薦這樣 很多是雞胸肉,或乳清 難道魷魚絲之類有啥副作用??? PS. 另外請問各位大大有沒有不需要冷藏的豆漿產品推薦阿?? 大概一平300大卡、上下就可以??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.235.25
WHATAKID: 123 你的鈉阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 02/08 18:06
petwing:靠魷魚絲補蛋白質 我只知道我下巴會咬到脫臼= = 02/08 18:34
shzncyzh:咀嚼肌重訓 = = 02/08 18:43
gibson72:重度加工品 想想那糖 塩 色素 防腐劑 得了蛋白賠了一堆 02/08 19:38
yasotb:個人推一次嚼8顆口香糖 練一個下午 隔天會感到滿滿的幸福 02/08 19:40
petwing:8顆都是airwave超涼口味 保證你幸福爆表 02/08 20:06
yasotb:最涼的那款我頂多4顆一整個下午 代價是好幾天食物咀嚼不全 02/08 20:33
bloodripple:加工食品 02/08 21:23
j7451797:光泉鮮豆漿有鋁箔包裝的小小瓶不用冰 全聯有 02/08 22:09
RicohG8: 魷魚絲除了貴 蛋白不錯 https://bit.ly/3qNLv5v 04/06 16:16