[問題] 電腦人第八招做不到

[bepatientlcy (領帶哥)]

想請教一個問題，電腦人第八個動作我永遠沒辦法讓背離地

有解嗎？

還是其實沒有做到也不影響腹肌的訓練呢？

我真的覺得超難，雙拳使勁向前，減少雙腿收回的速度仍無法完成動作，有些沮喪。

希望兩個月內能有六塊肌肉跑出來...

先謝謝版友看完文章，希望有經驗的人可以分享一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.112.232.222
→ sai1268:最後一個動作協調性很重要
推 wayne3058:我會不小心讓下背離地 XD
→ aal:兩個月內，狂有氧+健腹輪。電腦人強度太低了
推 z01170117:我覺得最後一個最簡單XD 腳伸直靠牆壁那個我就沒辦法
推 ted2340:我一開始也無法,不過做到最後一定可以成功,
→ ted2340:至少我最後就可以背離地
推 bannson15:第八個我也沒辦法全部做完  後來我把第八和第一個動作交
→ bannson15:上句講錯~
→ bannson15:第八招好像是練測腹肌  我是把它改成側抬腿各50下2組