Re: [問題] 協尋抗力球影片

[kodar7544 (柯達)]

※ 引述《Pinkmood (存在感)》之銘言：
: 大家好
: 忘記是在貴版還是體適能板看到過一個影片
: 印象中是關於使用抗力球做腹部肌群的運動
: 好像是個辣妹做的~
: 現在有抗力球 卻怎麼也找不到這個影片~
: 希望神通廣大的版友可以幫幫忙^^
: 謝謝大家~

http://www.youtube.com/watch?v=yKyzbPucq7I&feature=mfu_in_order&list=UL

http://www.youtube.com/watch?v=2wUggst2bPA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=tW5gED2Bpl4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=52hM6GaOGNY&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=6X0Sj0jRhWw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uDddazp5f4M&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=ZVNnAMs3uXQ&feature=relmfu


另外可在youtube上面搜尋 Stability Ball (抗力球)

會有很多種練法

http://www.wretch.cc/blog/cyc620&category_id=11333157   力邁 抗力球運動

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.26.25.167
推 Pinkmood:感謝^^~
推 lambkin:推一下~最近有買抗力球