推 Bballer:黑電腦人好壯喔 02/15 23:08
剛做完...果然是三代!
黑人的部份可能是我太弱做起來都還蠻累的
中間還有幾次自己偷休息幾秒鐘= =
不過在家練腹肌又有新目標了!!
※ 編輯: han0433 來自: 111.249.25.62 (02/15 23:18)
推 arfuu:GOOD!!!二代做到好膩了 02/15 23:30
推 jbluebox:突然好興奮，有新遊戲可以玩了 02/15 23:45
→ bugbook:那個影片是義大利文，看不太懂那在講啥。（躺） 02/15 23:50
推 z01170117:第一組50下我就死掉了Q Q 02/15 23:52
→ fukyou:希望四代有八大頭目 02/16 09:52
推 bionidas:這個很有效喔? 02/16 11:32
推 Danto18:最後一個動作怎麼感覺是在練腿的...? 02/16 12:48
推 martinchen:這是算動作改良還是進階啊?? 02/16 12:54
推 wemin777:太難了吧 不過他的4/8 N OF WEEKS 是甚麼意思阿 02/16 13:48
推 speoeplex:線在連YOUTU都有強迫看廣告了喔 02/16 15:22
推 inuwanwan:真好奇廣告 是商業合作嗎0.0 02/16 16:42
推 eric1990:從上腹肌練到下腹肌 其實會死掉啊!@@ 02/16 17:22
推 jackhan:等級三太難了吧 黑電腦人太惡劣了..... 02/16 20:00
推 tinysun:拜託好心大大把一代二代的網址貼出 拜託 02/16 23:16
標題關鍵字 8min abs level "1""2"
推 willy84222:youtube搜尋就有啦.. 02/16 23:18
推 HOHO0220:N. of days per week 每周做的天數??? 02/17 00:42
字面上看起來好像式是 不過每週三次的話感覺有點少= =
推 asggiga:第二個動作是有抱啞鈴嘛?? 02/17 00:48
我是拿手邊剛好有2kg的槓片握著耶
推 sdes6332:開始有廣告了XDD 02/17 01:07
推 arfuu:不好做... 02/17 22:09
※ 編輯: han0433 來自: 111.249.0.4 (02/17 22:54)