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親愛的健身朋友們大家好,我是輔大金剛狼 這個禮拜去大學生了沒節目錄影,與大家分享這份喜悅 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=tkofattack&book=34 我自己相機拍的一些照片 單元是瘦身主題,依照官網的消息應該是2/24播出 http://www.wretch.cc/album/uni520520 大學生了沒無名官網 自從去年8月比賽結束之後我的體重大概是77~78公斤 休息一個月後9月開始增重計畫,不出意外地在2010年底增加到了90公斤 增重的過程真的非常艱辛,個人覺得比減脂更痛苦 因為身材是越練越不好看,因為超量補充營養之下勢必有脂肪同時增加 鬥志跟士氣大大的挫折 幸好堅持之下順利的完成了 雖然我整個是變得很胖 腹肌整個消失體脂肪爆表 但是胸圍有確實增加,我就知道一切都值得了 今年開始減脂了,隨著脂肪的減少,鬥志與信心是相對的回升 這年的奮鬥過程紀錄我也將會製作成新的2011冠軍之路Ⅱ 預計在四月底推出 祝福各位健身朋友新的一年健身有成^^! -- 金剛狼的冠軍之路2010 http://www.youtube.com/watch?v=6G9kfAPcw5g
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.130.245
kkshxt:加油啊!!強者! 02/20 23:54
kodar7544:推~ 02/21 00:15
dakkk:選手級的 推一下 02/21 00:39
cartain:優秀! 02/21 00:42
steven0211:你跟白雲站在一起真的很像父子XD 02/21 01:04
sdes6332:強者 02/21 01:06
sdes6332:再推,不過我聽過上過那節目的另一個強者說他很討厭那節 02/21 01:08
sdes6332:目,因為他們亂簡化發言人的言論(就是剪片接片).. 02/21 01:09
oh1yes:goooooooooooooooooood 02/21 03:49
bct172: 02/21 05:42
zone0076:強者!! 推... 02/21 11:00
bionidas:GOGOGOGOGO!!!!!!!!!!!!!! 02/21 11:42
onlygr:強者推一個! 02/21 12:52
prokey:期待金鋼狼新的一年的表現 02/21 14:07
ging1205:推 好傲人的手臂! 02/21 21:16
heavenmusic:加油 02/22 00:00
bather:頭巾拿掉應該很帥,不然有點像民視以前教拳擊有氧的老師... 02/22 12:50
fusinshoujo:推 02/22 16:17
hiphoprover:推一下!!! 意志力真是強大!!! 祝你順利奪冠! 02/22 18:56
ringfan:就是綜藝節目啊,所以太長或沒哏的話很容易被剪掉 02/22 20:54
way1010:意志力令人佩服~ 02/24 17:51
TW00600638:真材實料 02/28 14:34