→ bow76:體脂降了不就表示目的達到了嗎= = 02/28 02:30
→ Jyie:1.肌肉比脂肪重。2.肌肉導電率比脂肪高。 02/28 10:56
→ bofay:你是否因為是慣用手所以幾乎不練 而改練左手? 02/28 10:58
非常的困擾 在開學後 努力的運動 重訓 有氧
(不過減肥是從上學期就開始啦)
還有可以讓我全身痠痛 的超多針針灸減肥下
我的體重 ....完全沒降 不過體脂率降低了
這是說我有氧不夠嗎 是不是應該要增加有氧的次數
還有 我是右撇子 但是左手比較有力 隨著重訓的增加
我左手越來越有力 兩手差距好像越來越大
http://kai0607.pixnet.net/album/photo/166759559
這是今天在台北健身院量的 不知道上傳的會不會太小
請指點迷津 還是應該要吃營養品 或是 燃脂劑之類的補充品嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.64.202
※ 編輯: kai0607 來自: 61.62.64.202 (02/28 01:12)