[問題] 如何判斷閃到腰?

[atschung (ats)]

好像有點離題了 但已經在HEALTH系列版查過

敝人在美國 醫療資源跟資訊不太方便 請容我問一下

今天搬東西 姿勢不對(沒蹲) 又不平衡(右手在下出力多)

突然有東西位移的"感覺" 冷汗冒很多

現在沒有說很痛 硬說的話 有點嗆深蹲隔天的感覺

但是位置不同 深蹲式痛在股盆附近 偏外側(屁股上緣)

這是痛在尾椎附近 偏內側靠脊柱

大部分動作都可以施展 只是不敢試著搬重物

現在悶悶作痛 有點怕早成永久傷害?


謝謝
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『對於不喜歡的人，我沒必要去討好他，

  不瞭解我的人，我也不必非讓他瞭解我不可。』

                                            BY 楊文里 十六冊第19頁

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◆ From: 169.235.189.126
推 dhong:給醫生看就知道了..
→ mien:有保險的話還是看一下醫生比較好
→ atschung:實在覺得這邊醫生(校醫)對這很沒效 而且覺得閃腰會閃到
→ atschung:屁股尾椎那的三角地帶嗎 還是單純因為昨天深蹲 今天
→ atschung:肌肉變弱  所以很容易就拉傷了
推 ashin1069:有感覺就別再運動 去看仔細比較適當
推 kuroda:先冰敷三天  然後休息  可以貼痠痛貼布  我上次也是這樣
→ kuroda:不過我是在蹲140kg時閃到  超級痛  沒辦法彎腰三天
→ kuroda:最後靠中醫針灸 拔罐 加推拿就好了  後來就不敢蹲那麼重XD
→ lotus12350:K大可以介紹一下你看的中醫嗎 我下背已經痛一陣子了
→ lotus12350:板上若不方便回文可寄站內信 謝謝
推 kuroda:我是在我家附近隨便看的耶XD 你是台北人嗎? 是的話站內信吧
→ atschung:美國唸書的淚目 校醫只給止痛藥...