推 cic23:請問只有android嗎? 06/18 19:43
→ RichieChen:目前只有吧 06/18 21:32
那天朋友轉貼看到這個網站
http://www.ludusfit.com/pages_chi/about.htm
在家理部用訓練器材就可以使用了
剛開始進去下了前三個等級免費的
本來想應該很簡單三級都可以在達成限制二十分鐘時間內作完
但沒想到第一級勉強通過 接下來就還要再弄熟一點
二十分鐘的時間內做完 還是會累
平時比較習慣重量訓練 都做一些重複的動作
突然嘗試這種連續性 變化的動作 覺得有累..而且現在真的很多人沒有時間去健身房
加入會員也浪費 個人覺得在家DIY 不用設備 但能保持有持續的運動
效果也不錯啦
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◆ From: 123.193.219.125
※ RichieChen:轉錄至看板 FITNESS 06/18 02:58