→ jasonsu0514:我比較過小七麵包蛋白質最高的是起士貝果耶 07/06 10:14
推 Earendil:起司貝果好像脂肪蠻多的 07/06 10:26
推 ashin1069:用精緻麵包來補蛋白質只會讓你做白工而已 07/06 11:34
→ kkshxt:只論外食嗎？虱目魚搭五穀米飯如何呢 07/06 11:51
→ w7295w:麵包熱量太可怕了~吃茶葉蛋+無糖豆漿~ 07/06 12:07
推 wemin777:7-11有39元雙層牛肉漢堡 不錯~ 07/06 17:24
→ brock0118:茶葉蛋頗髒,吃多只會拉肚子,別誤導別人吧 07/06 20:28
→ kkshxt:我練完最常吃爭鮮！但是最愛吃貝果跟自己煎牛排 07/06 21:43
→ stillife:雞蛋. 一日六粒. 07/07 13:37
→ cosy:荷包蛋 07/07 20:33
推 Shisonin:香蕉很棒阿 又很便宜 運動完吃一隻香蕉配乳清很棒的勒 07/07 21:24