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手肘順時針逆時針轉到極限的時候會痛 在手腕偏外側的地方 給醫生看 醫生說是三角軟骨受傷 給中醫看中醫說是筋拉到 快ㄧ個月了 感覺好的速度超慢 當初受傷的原因是因為要做深蹲 長桿沒掛好 手一拿就往下掉 然後就收傷了 板上有人受過這種傷嗎 要多久才會好阿 -- ◆ From: 163.27.171.56 ※ 編輯: brodieis 來自: 163.27.171.56 (08/07 15:39)
pitspawn:去問醫生 , 每個恢復速度不一樣 , 不可能在這邊問到答案 08/07 15:44
NOXD:我也常常會受這種傷,每次拿比較重的啞鈴練就會這樣- - 08/07 16:58
NOXD:要完全好大概都一到三個月吧 08/07 16:59
brodieis:當然有問過醫生 ㄧ個多月 但是現在都一個月了 08/07 19:24
cosy:每個人身體復原狀況又不同 08/07 20:02
zzzzzjosh:很.....久......好好做復健吧 我也有這種經驗 08/07 23:54
zzzzzjosh:是摔車造成的 很久了 到現在翻轉手腕到極限的時候 08/07 23:54
zzzzzjosh:還是跟之前有差 08/07 23:55