Re: [問題] 太早練肌肉會不會長不高???

[examcia (Jason)]

※ 引述《rael1206 (i will survive)》之銘言：
: 我想幫我正值高二的弟弟問一下
: 因為我身邊有好30 ~40歲的年輕爸爸
: 在高中時期可能因男孩們的流行
: 而健身練肌肉
: 開始注意飲食  重量訓練
: 肌肉是有了  但個頭都不高
: 希望這只是他們的個例(或許基因就是短矮...)
: 但是否太早練肌肉對青春期的孩子有些程度的引響呢??

我有個高中同學  他高中的時候比我矮  我高一180   他170

大一的時候我183  他184

研究所的時候我184 他185

最近看到他  我還是184  他186

我國中就有練一點  因為怕被欺負想練壯一點

高中開始就是拉單槓跟作伏地挺身

後來大學才接觸重量訓練

我個人感覺是有運動之後  骨架有變比較粗 比較大

雖然現在骨架還是比較小 不過算是正常人的骨架

不像小時候那樣畸形  國高中的骨架真的很窄



那我那位高中同學  他是有身高  可是他永遠都這麼瘦

他不用當兵 因為太瘦  他現在跟我說他想練壯 186/63

可是他就真的是練不壯  我覺得骨架的影響蠻大的

畢竟肌肉是長在骨頭上面的


所以我想說的還是均衡就好  如果本來就是太過瘦長的人

最好趕快練大妳的骨架  雖然可能生長板比較早閉合

可是這樣才是一個均衡的發展  像我同學那樣就不好看

我覺得他把那六公分發展他的骨架跟肌肉  會比現在這樣好看很多

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◆ From: 114.25.51.233
→ hitsukix:因為你們都破175了 今天如果差6cm就170 我看沒幾個要重訓
→ yasotb:有心皆可  加油!!!!!!!!
推 bighead0851:練不壯應該不是骨架的問題吧
→ bighead0851:通常是方法不正確
推 V1512:推一樓XD "如果"重訓真的有影響的話 蠻有道理的
→ V1512:但我記得好像有人說不影響? 我也不了解
推 joseph103331:影不影響用說的標準在哪都不曉得.....
→ cosy:沒有任何科學能證明重訓誨影響身高 都只是憑自己認為....
推 joker4553:身高嘛.....誰說的準呢?...
→ lolicat:骨架怎麼練大...?骨頭不是過生長期就固定了嗎...@@?
→ PSONY:如果可以我也很想練"骨架"  手腕比很多女生都還都細啊
推 serval623:184 大隻佬。
→ examcia: 我就有講說是國高中就比較有在練身體  所以有比較粗一點
→ examcia:所以我沒有說我骨架是大學才變粗的啊