[問題] 不會拉肚子的 乳清

[Fucx426 (庫必了)]

各位肌肉沙灘的賢拜們大家安安^___^


小弟剛接觸健身大約3個月左右

在努力爬文及維持每周3次的重訊頻率之後，目前已經稍稍稍有成果


想要靠一下乳清來幫自己突破一下

但是無奈又有乳糖不耐症.......(每喝必拉)


所以想請教各位有沒有推薦的大牌子乳清是適合"乳糖不耐症"喝的


謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.37.29.98
推 godpubear:我想知道不會長痘痘的
推 jay199094:樓上吃哪個牌子會長痘痘?我吃ON跟Allmax都不會
推 vvcd:我是超易長痘痘體質，經過十年左右才控制下來。吃辣、喝牛奶
→ vvcd:米血、鴨血、敷面膜、噴收斂水、熬夜，以前可以平均一天長
→ vvcd:2顆，所以我也很怕吃乳清會長，但我只吃過一牌NZMP，還好沒長
推 jasonsu0514:三個月..我覺得太早接觸乳清了說
推 rex105:會嗎...我辦了重訓式的卡的那個禮拜就開始喝乳清了XDDDD
→ rex105:就只是迅速補充的蛋白質而已~XD 當然要做到力竭再喝 咖送
推 p78533578:dymatize和on都可以。
→ p78533578:話說我乳糖不耐症經過我長期的灌牛奶總算好了。XDDD
推 godpubear:我吃ON會長..NZMP 跟 MRM 都不會  次看看BSN吧
推 aboutman:先喝少一點.....再慢慢加....我一開始也拉過..
→ husefox:BSN喝了不會拉也不會長 不知道馬力偉會不會@@
→ lolicat:先從豆漿喝看看(我也是乳糖不耐,以前連喝豆漿都會拉...)
推 buiwmoys:我前幾周才問了類似的問題 結果在costco買了一罐分離乳清
→ buiwmoys:瓶身是黑色的3lb重 喝到目前為止 不會拉肚子也不會長痘痘
推 yuanopen:大豆蛋白或是什麼燕麥萃取純植物性的乳清 ON有出我記得