→ practice24:一個月沒訓練剛回去重量一定會掉 不過有可能是適應期 08/17 23:13
→ practice24:再做個1～2個禮拜應該就可以回覆到之前的水準了！ 08/17 23:13
推 FaceBlind:其實..名目不重要 你只要分清楚 進去要繳多少... 08/18 00:18
→ FaceBlind:每各月要繳多少..總共加起來多少..就可以了~~ 08/18 00:18
→ aa133456:到底要你付多少錢 這才是真的.. 08/18 00:19
1.板橋的Sports+,就是在環球樓上那間
方案一 1460/月 + 2250會費 <= 一年買斷
方案二 1460/月 + 2500會費 <= 這可以中斷(好像吧,我也沒仔細聽XD)
2.西門町世界
會費 88 元 <= 我就是被路上發DM的正妹和DM上印的這個騙進去了
手續費4888 <= 這跟收會費有什麼不同啊!!!
1588/月
因為公司搬家加上換工作的因素,所以之前GoGym到期後就沒續了
現在想再找一間,所以問了這二間,給大家一些資訊吧!
但是...如果有人有更便宜的,麻煩也跟我講一下,好讓我殺價XD
最後順便問一下,有個疑問
槓片上 KG代表公斤, lbs代表磅 這樣沒錯吧?
因為弱者我史密斯練胸時,有人幫大概勉強能做到50公斤,沒人幫可以45公斤
可是這幾天在世界體驗時,只能做到60lbs,讓我非常的沮喪 = =
也才一個月沒練,會退化那麼多嗎?
有人遇過這種前後差距很大的情形嗎?
反倒是我用cable練腹,以前做到差不多67公斤吧,現在可以做到160磅了!
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