推 goespi:只知道不能吃香蕉 09/21 23:50
→ dirk00563:筍子 糯米也不能吃 啊 還有啤酒也不能喝 09/21 23:59
→ bighead0851:目前好像只知道休息orz 09/22 00:13
→ practice24:根據臨床研究 韌帶肌腱受傷 完全復原期是1～3年 多吃 09/22 00:24
→ practice24:含有膠質的食物跟營養均衡 記得一定要配合復健 才可能 09/22 00:24
→ practice24:回復到接近受傷以前的狀況 09/22 00:25
推 bighead0851:1-3年0.0 所以腳踝扭傷也要1-3年嗎....？orz 09/22 00:27
→ edguy:請問樓上媽媽手算嗎?? 09/22 00:27
→ edguy:阿~是樓樓上..QQ 09/22 00:28
→ afflect:big 我個人打球扭過幾次的經驗 是的 09/22 01:43
→ afflect:最近一次是8個月前 目前明顯比另一腳腫 運動是沒啥大礙 09/22 01:44
→ afflect:各種轉動角度 相較於沒傷的另一腳 大概只有70%左右 09/22 01:45
推 WSzc:扭傷要看是不是傷到肌腱 只傷到肌肉會好的比較快 09/22 02:53
推 aaron8361:媽媽手算嗎+1 很好奇 花了三個月現在才好 09/22 17:11
推 fukyou:吃金科拉 09/22 21:43