[問題] 該摔下來嗎？100KG的槓子

[kzadb (天空霸王)]

看了樓上彈跳力的文，

然後就開始去查奧林匹克蹲舉的相關資料，

今天下午就正式的來試了一下。

今天用的是70KG的槓，結果發現做起來還滿簡單的。

但是有個問題就是，要怎麼把槓子放下來?

今天重量是70KG，我還可以把它放回肩膀，然後慢慢放回地板。

但是如果是100KG勒？

我遲早會去挑戰這種重量的，

100KG我不太敢把他從半空中摔下來。

最主要是因為我們重訓室的空間很小，

我怕摔下來彈到牆壁或是我都不太好。

有沒有甚麼好方法？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.124.89.235
→ Spartan117:找兩個人準備隨時救你
→ kzadb:好吧，盡量找人來幫忙，因為同事很少人要做，每次幾乎都是一
→ kzadb:個人獨享重訓室。再騙騙看好了。
推 p78533578:= =|||如果真的不行就摔。但別常發生
→ kzadb:http://www.youtube.com/watch?v=Zfnx0J0Z7c8
→ kzadb:平平都老師，好想跟他一樣猛啊
推 wadechen:http://www.youtube.com/watch?v=L6Lq4Vrk3aM
→ wadechen:土法煉鋼就像他一樣接 不然就找有舉重台的地方練
→ wadechen:摔在普通地面 大概會嚇死所有健身房的人 XD
→ wadechen:而且槓子大概摔個幾次就毀滅了
推 jaysuzuki:把放下也當成訓練之一你就不會輕易摔槓了
→ Moirae:他還用拉力帶才那樣接吧 不然放下都比上去還累了