[問題] 體脂肪準確性

[NEWNONAME (小白)]

如題

在下有在健身( 大約一個禮拜去一次健身房的頻率)

平常大概兩天在家裡練一次二頭 三頭 背 胸

一個禮拜大概去跑一次慢跑  30分鐘左右

飲食是比較不忌口拉

早餐 中餐 晚餐都是正常吃

可能外面的會比較油吧 不過也不忌口就是了

不過也不會暴食

大概都是一份左右

白飯也都大多4分之3碗

但是之前公司體檢的時候

我的體脂肪居然33趴耶

真是不敢相信.....

請問體脂肪的測量準確準嗎???

33趴的打擊好大QQ

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要謝的人太多，不如就謝天吧!
要聊的事太多，不如就聊天吧!
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◆ From: 61.224.80.111
推 ebin:身高體重來一下 很基本的 男生體重＞(身高-100)　是有可能
→ ebin: 再大方一點 照片來一下一定知道
→ practice24:33%以男生來說真的比較高了 詳細一點的資料會比較好
→ practice24:判斷
→ NEWNONAME:167CM  65KG 健身大約三年以上沒間斷過
→ NEWNONAME:照片喔...現在可能不太行 但是可以大概說一下外型
→ NEWNONAME:只能說肚子不會凸出來 其他真不知道怎樣說XDD
推 joseph103331:肚子沒凸!? 那就是機器有問題 不要鳥他XD
推 rickmain:看照片最準~你說的會有主觀的成份..
推 nnf:應該要多跑步 XD
→ NEWNONAME:也許是吧 多跑步嚕^^
推 kzadb:用腰臀圍+皮脂厚度來看會比較「真實」一點，畢竟機器用的是
→ kzadb:「電阻」，你喝水就有可能會影響到測量的準確率了。
推 Spartan117:33太扯了 不可能
→ aal:我曾看到機器上說約有7%誤差，一般體脂計非常不準
推 pftaconet:話說我也看過女生量出3%的...
→ pftaconet:而且她還有大D(小聲
推 yafx4200p:個人經驗 慢跑1禮拜1次~體脂很難降~每周3次~比較有效果
推 allinoneoo:三圍多少？ 我37 30 36 170cm 65KG體脂17 如果三圍比我
推 allinoneoo:少或差不多 那體脂計應該不太準
→ NEWNONAME:腰圍是78CM   其他的記不太起來
推 pigpig0432:167 65 腰圍78CM 才30吋 絕對不可能33%吧 看起來比較像
→ pigpig0432:有可能是高手的身材
→ pussycat2009:換台機器量吧
→ NEWNONAME:感謝回答 畢竟33趴太震撼了!
→ rex105:我163 63kg 腰圍 74cm 體脂肪也才16%...應該是機器問題
→ rex105:照鏡子看最準 不要太在意機器量出來的數值XDDDDD
推 allinoneoo:不太可能超出20%  除非你屁股真的是super size
推 Jochum:167/65應該會超過20%吧?!否則這個身材應該相當壯
推 lovedevil:以你的身高體重 理想腰圍約29.4 你肚子多了一吋多的脂肪
→ radi035:我163/65 體脂肪才15%附近而已
推 crazyman7011:腳皮太厚  不然就是手繭太厚  （一整個來亂）
→ DoLaAeMn:樓上  我開始相信你了 XD