[問題] TOTAL CORE

[a00199bcd (落葉~小楓~*)]

剛剛在電視上

看到一個很有趣的東西

TOTAL CORE

http://tinyurl.com/3bycma4

使用方式如下

http://www.youtube.com/watch?v=6IzH9rnWcyc

他廣告上一直打

使用十天可看到肚子明顯效果

可是就小弟認知，

要有腹肌，消肚子

都是要有氧

可是他搞告都是一個大肚男，變成肌肉男.....

這效果到底是????

---簽名檔開始線---

您有空嗎???可以花個幾分鐘幫我做問卷嗎???

Http://tinyurl.com/3rrzwgk  ，非常感謝您，

---簽名檔結束線---

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.8.124
推 boball:沒用沒用啦，我買了～嗚
樓上苦主要現身說法一下嗎???

推 Alexi519:跑步1小時~~不用錢,效果快
→ Alexi519:我三個月掉了1.5寸腰圍,換掉三條牛仔褲XD
個人每天騎x-bike拉一小時，外加每個禮拜x-bike hiit一次

還有每個禮拜跑約找一次跑五公里，

然後外加有些微重訓，可是還是感覺慢慢的，

每天跑步我太宅了.....

(早知道就不要做重訓不做有氧，還這樣做一年，然後不控制飲食，從瘦子

變胖子，要變回來真難)
※ 編輯: a00199bcd       來自: 111.242.8.124        (10/27 23:10)
推 boball:呃，嗯，要瘦還是要做有氧阿，我瘦了36公斤，腰剩28
→ aal:那個看起來根本就是練下背