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作者YangJimmy (這是有錢人的ID)
看板MuscleBeach
標題[介紹]宜蘭大學重量訓練室(健身房)
時間Mon Jan 2 23:33:20 2012
圖文網誌好讀版: http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14564817 2011年的12月31號， 沒有安排特別的行程， 赴約到宜蘭大學打桌球， 順道參觀宜蘭大學重量訓練室!! 寬敞舒適的空間值得推薦! 不禁想問...為什麼溪南沒有這樣的健身房呢? 2011年的最後一天， 在宜蘭版上玫瑰揪的桌球團帶領之下， 再度踏進宜蘭大學體育館! (上次是跟詔南哥來這邊幫士官長加油) 在外面晃了一會兒， 不得其門而入， 繞了一下才發現原來上次我走的是旁門左道XD 付了門票錢40元， (規定校外人士50元 宜大學生20元)， 可是工讀生只跟我收40元， 大概是新年禮物吧~哈! 桌球、撞球、排球、羽球場都位於地下一樓， 重量訓練室也是一樣!! 門票50元可以來這邊打桌球、練撞球、練健身， 實在是一舉數得!! 周末有空~很想來這邊泡一整天。 去年參觀了不少健身房， 環島行的拖太久幾乎都沒PO， 之後慢慢補上! 最後一天參觀的健身房別具意義， 一定要PO個介紹!! ==============正文開始XD==================== 重訓室門口沒有標示， 我找好久想拍都找不到= = 進來之後右手邊是置物櫃， 正前方是健身器材， 空間寬敞明亮又舒適， 但是我懷疑是不是因為跨年所以人這麼少? 如果人數都這樣的話， 真的是很優質的好地方! 轉回來到門口左邊是櫃台&唯一的電視， 據宜大畢業校友表示: 電視是新裝的! 接下來就帶大家看看這邊有的健身器材囉!! 宜蘭大學整套都是CYBEX， 蹲舉架、POWER RACK都有， 設備算是很不錯。 腹肌鍛鍊機 側腹鍛鍊機 機械式坐姿臥推 機械式平臥臥推 機械式肩推 腹肌鍛鍊機2 臥推架&槓鈴 蹲舉架&槓鈴 勾腿鍛鍊機(股二頭) 提踵(練小腿) 踢腿 Leg Press 機械式下拉(背肌) 滑輪下拉 啞鈴區(最重60P) POWER RACK 羅馬椅 仰臥起坐版 二頭彎舉機 凸輪設計~可以讓受力更平均 多功能組合訓練機 坐姿滑輪 滑輪下拉&練三頭中(楊同學) 一堆跑步機 關於宜大重訓室， 我認為這是非常棒的訓練場所， 個人排名在宜蘭縣內應該是第一， 個人認為宜蘭運動公園比這邊差一些， 應該是寬敞舒適、其他運動項目有加分吧! 其中我個人最愛的就是整面牆壁都是鏡子， 走到哪都可以看到帥哥， 真是非常棒的設計! 當天練背， 感覺相當良好， 不過單槓稍微退步， 只拉了12下XD 離去前遇到現在就讀羅工的楊同學， 他跟我的對話: 他: 你好，請問你是楊浚泯大哥嗎? 我心裡想了一下... 原來我也到了大哥的年紀， 好吧...只好認了， 阿不是，是承認了= = 其實被認出來心裡還是很高興的! 他說看過我的部落格， 心裡煞是高興!! 這就是鼓勵我繼續寫下去的動力阿!!! 不然留言數滿了， 都沒有互動， 不知道寫給誰看的XD 所以大家請多到FB粉絲團按讚~留言!! 離去前找他合照一張， 他今年也要比青年盃， 楊同學加油! 祝你有好成績! 至於我... 就看看狀況， 如果有車馬費&不用報名費， 去參加一下也不賴! 宜大健身房資訊: 體育室網址:http://pe.niu.edu.tw/ 收費標準: 校外人士 50/次 3000/年 校內學生 20/次 500/年 校友、教職員 40/次 1000/年 開放時間: 週一至週五 12:00~13:00 16:00~21:00 周六、周日 15:00~19:00 15:00~18:00(國定假日) 寒暑假 15:00~19:00 練完之後感嘆了一下， 為什麼蘭陽溪以南沒有這種健身房? 如果有的話我一定天天去報到... 晚上當教練兼差也好!! 之後周末假日有空要來去宜大健身房練習， 如果想請私人教練的朋友， 歡迎與我聯繫。 FB粉絲團: http://www.facebook.com/ChunMinFans E-mail : [email protected] 個人不負責之大專院校健身房排名: 台大>交大=中山>成大=宜大>興大 成大的參觀過還沒寫， 擇日盡快補上= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.124.113
推 Nikezoomair:推 台大不能拍很可惜 自已都覺得很不錯說 XD 01/02 23:45
推 daycat:高級貨啊!!!!! 01/02 23:45
→ bofay:不管哪間學校 都比我這的好 唯一只贏在免費(淚 01/02 23:48
推 rex105:台大可以拍阿! 但是要經過申請XD 我下次拍看看XD 01/02 23:53
推 CarlosArroyo:推推推 01/02 23:57
推 husefox:開放的時間 目前還是中正大學最優 但是器材越來越爛 01/02 23:57
→ daycat:中正的握推架跟史密斯是CYBEX,只記得這兩個,我還是乖乖去駿 01/03 00:01
→ daycat:美練QQ 多花點錢跟通車時間QQ 01/03 00:02
→ daycat:而且單次外校人士門票是100... 01/03 00:03
→ YangJimmy:台大的我問過，不給拍XD 環島也不給拍~殘念... 01/03 00:20
→ YangJimmy:rex 申請成功的話可以通知我嗎? 我也想拍= = 01/03 00:21
推 wwwayneya:想偷推一下輔大~腳踏車+跑步機差不多五十台,獨立飛輪教 01/03 00:22
→ wwwayneya:室+獨立拉筋隔間+6台拉筋椅+基本健身器材(光練胸的器材 01/03 00:24
→ wwwayneya:就有6台) 01/03 00:25
推 rex105:Jimmy學長~我之前是有問過櫃檯人員~他說如果是很早的話 01/03 00:28
→ rex105:比如早上6點左右 這樣就不太會干擾或是影響到別人 所以... 01/03 00:28
→ rex105:如果我申請成功你確定要來拍嗎XD 還是我先拍嚕XD? 01/03 00:29
→ YangJimmy:九月多環島的時候，前一晚特別打電話過去問體育室 01/03 00:29
→ YangJimmy:結果還是不給拍...不知道是為什麼? 成大的主任超客氣 01/03 00:30
→ YangJimmy:跟她表明來意，還馬上打電話給上課中的老師，請他 01/03 00:30
→ YangJimmy:協助...成大的教職人員~~~只有甘心!!! 申請成功跟我說 01/03 00:31
→ YangJimmy:台大的我超想拍... 01/03 00:31
→ rex105:我想可能是因為台大新體部分本身是獨立出來的 不是台大管的 01/03 00:32
→ rex105:所以他們有營利上之考量 我下次幫你再問清楚點好了 XD 01/03 00:33
→ rex105:http://flyandwings.q168.net/?p=630 其實這邊有人拍了 @_@ 01/03 00:37
→ rex105:大致上都跟現在的器材不會差太多~ 01/03 00:40
→ YangJimmy:自己拍的感覺不同啦! 我想蒐集台灣各大學健身房!!!哈哈 01/03 00:41
推 rex105:哈哈哈哈哈! 好啦我幫學長問一下 哈哈哈哈哈 推蒐集 XDD 01/03 00:42
→ YangJimmy:這篇文章就是...版上的某位大大!! 01/03 00:43
推 Regition:成大的也不錯 01/03 01:43
推 p23158958:宜大人推ㄧ個~~ 01/03 02:04
→ Ninau:我母校健身房竟然排前三耶XD還好以前我常常去用 01/03 08:15
推 cagiva:台大可以申請...唯拍攝時間需避開尖峰時段及勿對人拍攝! 01/03 10:04
→ cagiva:有需要可以來信申請: [email protected] 01/03 10:05
推 goldfire:很久沒去了 現在都去宜運 01/03 12:31
推 FrankB:推好身材 01/03 13:16
推 junny621:宜大校友推!! 01/03 14:04
※ YangJimmy:轉錄至看板 I-Lan 01/03 15:10
推 pigpig0432:wow 手越來越猛了! 01/03 19:12
推 dennisd528:宜大快推！！！好久沒去了 01/03 20:43
推 laiweitin:有機會可以去中山的喔~~也很讚!! 01/03 22:38
→ laiweitin:啊沒看到最後你已經去過了XD 01/03 22:39
推 hsieh630:母校耶...推一個 01/03 23:57
推 RASSIS:Jimmy大 交大有新的重訓室了 有空來逛逛啊xd 01/04 02:26
推 speoeplex:吉米大妳也變太壯了吧 而且開始大叔味跑出來XD 01/04 16:37