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之前都是喝 高熱量乳清 但是後來發現 蛋白質不是那麼高 想請問一下 現在市面上 哪一款高蛋白乳清 高蛋白含量比較高的 口味又不會太差的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.69.2
practice24:高熱量平均的蛋白質含量不會這麼高 每一家一份的含量都 01/03 10:55
practice24:不會有很大的差距 否則價錢差距就會比較多 照標示喝一 01/03 10:56
practice24:份基本上都有50g+的蛋白質 已經是訓練後快速補充很足夠 01/03 10:57
practice24:的量了 甚至訓練刺激不夠一次半份就夠了 01/03 10:57
sn7:都ㄧ樣是50-60g左右吧...你可以連喝兩份... 01/03 19:29
pouy:我都是喝千沛的乳清蛋白(台灣製) 配上美祿還不錯... 01/19 02:01
pouy:乳清蛋白濃度應該都不會差太多 頂多就是加多點喝 01/19 02:02
pouy:可以參考 http://goo.gl/Vv3zE 01/19 02:02