[問題] 剛放血完適不適合做健身?

[YesGG (行瑋)]

左肩靠脖子的地方曾經受過傷

最近天氣濕冷 又會隱隱作痛

中醫師是建議我放血

把內部的瘀血排出 復原才會完全

想請問板友

這樣放血之後還能做 bench史密斯 臥推

或是舉啞鈴等練胸的動作嗎?

謝謝


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◆ From: 218.161.55.239
→ raiden31:為什麼不願意休息一下呢?
推 JasonFox:身體要緊
推 CarlosArroyo:健身就是健康第一
→ YesGG:謝謝大家Q.Q 那我就要離開我愛的健身一陣子了...
→ bofay:一陣子 至少不是一輩子xd
推 rickmain:放血應該放不多吧?捐血也不過是當天不要運動~可以隔天練
推 jacky77437:跟捐血一樣休一天再練吧